نارسایی قلبی در زنان به ویژه در زنان یائسه می تواند ناشی از فشار خون بالا، بیماری دریچه ای قلب، دیابت و بیماری عروق کرونر باشد. افراد ممکن است نارسایی قلبی را متفاوت تجربه کنند. گاهی اوقات علائم به طور ناگهانی ظاهر می شوند و گاهی به آرامی در طول زمان ایجاد می شوند. شایع ترین علائم نارسایی قلبی در زنان، تنگی نفس و تورم در قسمت پایین بدن است.
علائم نارسایی قلبی خفیف در زنان
علائم نارسایی قلبی خفیف در زنان ممکن است به تدریج بروز کنند و گاهی بهطور واضح قابل تشخیص نباشند، اما معمولا شامل موارد زیر میشوند:
-تنگی نفس: یکی از رایجترین علائم نارسایی قلبی خفیف در زنان، تنگی نفس است. این حالت ممکن است در هنگام فعالیتهای روزمره یا حتی در حالت استراحت اتفاق بیفتد.
-خستگی و ضعف عمومی: زنان مبتلا به نارسایی قلبی ممکن است احساس خستگی مفرط داشته باشند که حتی پس از استراحت کافی نیز برطرف نمیشود.
-تورم در پاها، مچ پا یا شکم: تجمع مایع در بدن، که به دلیل ناتوانی قلب در پمپاژ مؤثر خون ایجاد میشود، میتواند منجر به تورم در نواحی مختلف بدن شود.
-کاهش توانایی در انجام فعالیتهای روزانه: حتی با انجام فعالیتهای ساده مانند بالا رفتن از پلهها یا پیادهروی ممکن است دچار خستگی شدید و تنگی نفس شوند.
-سرفههای مکرر یا خسخس سینه: این علائم ممکن است به دلیل تجمع مایع در ریهها باشد و در شبها یا هنگام دراز کشیدن شدت یابد.
-کاهش اشتها و تهوع: مشکلات گوارشی مانند کاهش اشتها، احساس سیری سریع، یا تهوع میتوانند از علائم نارسایی قلبی خفیف در زنان باشند.
ضربان قلب سریع یا غیرمنظم: قلب ممکن است برای جبران ضعف خود، ضربان را بالا ببرد. این حالت میتواند خود را به صورت احساس ضربان غیرمعمول و یا حتی اضطراب نشان دهد.
حالتهای روانی مانند افسردگی یا اضطراب: بیماریهای قلبی میتوانند تأثیرات روحی و روانی بهویژه در زنان داشته باشند که موجب احساس اضطراب و یا افسردگی میشود.
علائم نارسایی قلبی شدید در زنان
نارسایی قلبی در مراحل پایانی یا شدید خود به معنای آن است که قلب به قدری ضعیف شده که نمیتواند خون را بهطور مؤثر در بدن پمپاژ کند. زمانی که این اتفاق میافتد، علائم نارسایی قلبی به شکل زیر روز میکند:
- تنگی نفس یا مشکل در تنفس
- ادم (جمع شدن مایع و تورم) در پاها، مچ پا و تنه
- ضربان قلب غیرعادی
- حملات غش
- تپش قلب
- خستگی (احساس خستگی یا ضعف)
- تهوع و کاهش اشتها
- کاهش یا افزایش غیرمنتظره وزن
- سرفه
- مشکل در تمرکز و فکر کردن
علاوه بر علائم جسمی که نارسایی قلبی در مراحل پایانی به همراه دارد، شایع است که بیماران مبتلا به نارسایی قلبی پیشرفته با علائم روانی مانند افسردگی یا اضطراب نسبت به آینده روبهرو شوند. مشکلات خواب نیز در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی پیشرفته معمول است.
عوامل خطر نارسایی قلبی در زنان و مردان
با اینکه عوامل خطر متداول برای نارسایی قلبی می توانند هم زنان و هم مردان را درگیر کنند، اما عوامل خطر دیگری نیز وجود دارد که نقش بیشتری در شروع نارسایی قلبی در زنان دارند. این عوامل خطر شامل موارد زیر میشوند:
- کلسترول بالا
- فشار خون بالا
- چاقی
- دیابت: زنانی که به دیابت نوع ۱ مبتلا هستند، ۵ برابر بیشتر و زنانی که به دیابت نوع ۲ مبتلا هستند ۱۰ برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض نارسایی قلبی قرار دارند.
- استرس و افسردگی باعث بالارفتن ضربان قلب و فشار خون می شود که خونرسانی به قلب را کاهش می دهد. همچنین بدن سطوح بیشتری از هورمون استرس به نام کورتیزول را تولید می کند که به مرور زمان منجر به نارسایی قلبی می شود.
- سیگار کشیدن عامل یک پنجم تمام مرگ و میرهای ناشی از نارسایی قلبی می باشد.
- بی تحرکی
- برخی از عوامل خطر دیگری که قابل کنترل نیستند شامل یائسگی، عوارض بارداری مانند مسمومیت و دیابت بارداری، سن و سوابق خانوادگی می شوند.
- ژنتیک
- سابقه خانوادگی نارسایی قلبی احتمال بیماری و مرگ را کاهش می دهد، اما محققان متوجه شده اند که می توانند میزان حملات قلبی در زنان را کاهش دهند.
علائم قلب ضعیف همیشه واضح نیستند و به همین دلیل بررسی منظم عواملی همچون سطوح کلسترول، فشار خون و گلوکز از اهمیت زیادی برخوردار است. همچنین زنان را باید تشویق کنید که چکاپ های منظم انجام دهند تا احتمال نارسایی قلبی یا حمله قلبی را کاهش دهند.
نارسایی قلبی در زنان چگونه درمان میشود؟
آموزش بخشی مهم از درمان نارسایی قلبی در زنان است. تیم درمانی با شما درباره اهمیت موارد زیر صحبت خواهد کرد:
- کنترل فشار خون و قند خون (اگر دیابت دارید)
- رعایت یک رژیم غذایی سالم برای قلب، از جمله کنترل سدیم
- انجام برخی از ورزشهای سبک
- شناسایی علائم هشداردهنده کوچک در بدن مانند تورم یا افزایش وزن
- خواب کافی
- کاهش وزن در صورت لزوم
- ترک سیگار
- اجتناب از الکل
داروهای نارسایی قلبی
ما داروهای معمول تجویز شده برای نارسایی قلبی را در زیر لیست کردهایم. این داروها بر اساس کلاس دارویی سازماندهی شدهاند. کلاس دارویی گروهی از داروها هستند که از نظر خاصی مشابه یکدیگرند. برای مثال، ممکن است همه داروهای یک کلاس یک ترکیب فعال مشابه داشته باشند یا یک مشکل مشابه را درمان کنند. پزشک شما توضیح خواهد داد که کدام داروها برای شما لازم است و چرا به آنها نیاز دارید.
-مهارکنندههای آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE inhibitors)
مهارکنندههای ACE به پمپاژ بهتر قلب کمک کرده، رگهای خونی را گشاد (دیواره) میکنند تا خون بتواند بهتر در بدن شما جریان یابد، فشار خون شما را کنترل میکنند، خطر حمله قلبی را کاهش میدهند و از تشدید نارسایی قلبی توسط هورمونهای استرس جلوگیری میکنند. مهارکنندههای ACE شامل موارد زیر هستند:
- کاپتوپریل (Capoten®)
- انالاپریل (Vasotec®)
- فوزینوپریل (Monopril®)
- لیزینوپریل (Prinivil®، Zestril®)
- پرندیپریل (Aceon®)
- کویناپریل (Accupril®)
- رامپریل (Altace®)
- تراندولاپریل (Mavik®)
-مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین ۲ (ARBs)
ARBs به پمپاژ بهتر قلب کمک کرده و رگهای خونی را گشاد کرده تا خون بهتر بتواند در بدن جریان یابد. این داروها شامل موارد زیر هستند:
- کندسارتان (Atacand®)
- لوسارتان (Cozaar®)
- تلمیسارتان (Micardis®)
- والزارتان (Diovan®)
-مسدودکنندههای گیرنده آنژیوتانسین ۲ + مهارکننده نپریلیسین (ARNIs)
ARNIs به درمان نارسایی قلبی شدید با بخش کاهشدهنده جریان خون کمک میکند و فشار خون را پایین میآورد. مثالی از ARNI عبارت است از ساکوبیتریل-والسارتان (Entresto®).
-بتابلوکرها
بتابلوکرها بار کاری قلب را کاهش داده، به پمپاژ بهتر قلب کمک کرده، فشار خون شما را کنترل میکنند، خطر حمله قلبی را کاهش میدهند، از تشدید نارسایی قلبی توسط هورمونهای استرس جلوگیری کرده و ضربان قلب شما را منظم نگه میدارند. بتابلوکرها شامل موارد زیر هستند:
- بیسوپرولول (Zebeta®)
- کارودیلول (Coreg®، Coreg CR®)
- متوپرولول سوکینات (Toprol XL®)
- نبولوول (Bystolic®)
-دیگوکسین
دیگوکسین ضربان قلب شما را کاهش میدهد، به افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و نارسایی قلبی کمک میکند و به افرادی که علائم دارند علیرغم مصرف داروهای دیگر کمک میکند. دیگوکسینها تحت نامهای مختلف تجاری از جمله Cardoxin®، Digitek®، Digox® و Lanoxin® به فروش میرسند.
-ادرارآورها (داروهای آبریز)
ادرارآورها مایع اضافی بدن را از بین میبرند، به پمپاژ بهتر قلب کمک میکنند، تنفس شما را آسانتر میکنند، تورم در شکم، پاها و مچ پا را کاهش میدهند و فشار خون شما را پایین میآورند. ادرارآورها شامل موارد زیر هستند:
- بومتانید (Bumex®)
- کلروتیازید (Diuril®)
- هیدروکلروتیازید، HCTZ (Esidrix®، HydroDIURIL®)
- اینداپامید (Lozol®)
- فوروزمید (Lasix®)
- متولازون (Zaroxolyn®)
- تورسومید (Demadex®)
-هیدرالازین و ایزوسوربید دینیتریت
ایزوسوربید (Isordil®) و هیدرالازین (Apresoline®، BiDil®) رگهای خونی را گشاد میکنند تا خون بتواند بهتر در بدن جریان یابد و فشار خون شما را پایین میآورند.
-مهارکننده کانال I(f)
ایواربرادین (Corlanor®) یک مهارکننده کانال I(f) است که ضربان قلب شما را کاهش میدهد.
-آنتاگونیستهای گیرنده مینرالوکورتیکوئید (MRAs)
آنتاگونیستهای گیرنده مینرالوکورتیکوئید که به نام آنتاگونیستهای آلدوسترون نیز شناخته میشوند، از تأثیر هورمونهای استرس بر تشدید نارسایی قلبی جلوگیری میکنند و سطح پتاسیم خون شما را افزایش میدهند.
- اپلرنون (Inspra®)
- اسپیرونولاکتون (Aldactone®)
-مهارکنندههای همانتقالدهنده سدیم-گلوکز ۲ (SGLT 2 inhibitors)
مهارکنندههای SGLT 2 خطر بستری شدن برای نارسایی قلبی را کاهش میدهند. دانشمندان در حال تحقیق هستند که چگونه این داروها این اثر را دارند. این داروها شامل موارد زیر هستند:
- دافاگلیفلوزین (Farxiga®)
- امپاگلیفلوزین (Jardiance®)
عمل نارسایی قلبی
متخصص قلب و عروق ممکن است جراحی برای کاشت یک دستگاه پزشکی که به عملکرد مؤثرتر قلب کمک میکند را پیشنهاد دهد.
-ضربانساز: دستگاهی که ضربان قلب را در افراد با ضربان قلب کند یا نامنظم ثابت نگه میدارد.
-دستگاه دفیبریلاتور قابل کاشت (ICD): دستگاهی که ضربان قلب را نظارت کرده و در صورت نیاز شوک الکتریکی برای تنظیم ضربان طبیعی ارسال میکند.
دستگاه کمکی بطن چپ (LVAD): دستگاهی که عملکرد پمپاژ قلب را بر عهده میگیرد.
افرادی که نارسایی قلبی پیشرفته دارند ممکن است کاندیدای پیوند قلب باشند. در پیوند قلب، قلب بیمار را با قلب اهدایی از فردی که فوت کرده است، تعویض میکنند.
زنان چگونه میتوانند از نارسایی قلبی پیشگیری کنند؟
اقدامات زیادی برای تغییر سبک زندگی وجود دارند که می توانند احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند که عبارتند از:
- ترک سیگار
- ورزش منظم، شروع با پیاده روی روزانه
- حفظ یک وزن سالم
- داشتن یک رژیم غذایی متعادل
- مدیریت استرس
- محدود کردن مصرف الکل
- کنترل مشکلات سلامتی دیگر از جمله فشارخون بالا و دیابت
از پزشک خود بخواهید سلامت قلب شما را چک کرده و علائم خطر کلیدی دیگر را بررسی کند.